El ocio en el mundo digital se ha diversificado en los últimos años gracias a los avances tecnológicos, pero los videojuegos parecen ser una constante desde que el ordenador empezó a ser un dispositivo de uso doméstico. En un mundo con 5G, modo multijugador, foros y chats, no es de extrañar que a …
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La importancia de ir al psicólogo: 6 razones para cuidar tu salud mental
En un mundo donde el bienestar físico recibe gran atención, la salud mental sigue siendo, en ocasiones, relegada a un segundo plano. Sin embargo, acudir al psicólogo puede marcar una diferencia crucial en la forma en que gestionamos nuestras emociones y enfrentamos la vida. Este artículo destaca …
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Mi metodología terapéutica: Una combinación de enfoques para un bienestar integral
Una armoniosa combinación de dos de las escuelas de psicología que mayor recorrido y efectividad han demostrado.En mi práctica como psicólogo, me especializo en combinar dos de las corrientes terapéuticas más consolidadas y efectivas: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Psicología Humanista. …